こんにちは！
エステティシャンの古園です?
皆さん、先日の大雨は大丈夫でしたか？?
まだこれから台風などの季節になるので気をつけましょうね！！
さて、今回は私のこれだけは欠かせない✨
というルーティーンを紹介します(^-^)
それは、、
毎晩アップルコロンティー?という
これは普通のハーブティーではなく、エステサロンの専売品でもあり、
ハーブティーを飲むことです！
とにかく便秘解消や、美容目的に作られたハーブティーです✨
夜飲むと、朝スッキリすると言われていて、
1日１回しか飲めないのですが、一回目飲んだ時から
効果を感じました✨素晴らしいです（笑）
女性はどうしても便秘になりやすい傾向があるので、こういうハーブティーなどで腸活するのがおすすめです！！
下剤に頼りすぎてしまうのは、腸を冷やしてしまうので、かえって良くないみたいです?
一緒に頑張って ｢腸活｣がんばりましょう?