◯◯が健康に良い✌︎

こんにちは!トレーナーのカモリです🥳

先日、人生初の鹿児島に行ってきました。

一番の目的は「温泉」☺️

今回は霧島にある日当山温泉に入りました。

染みるぅぅぅぅぅぅ

日頃はシャワーで済ませてしまうことが多いので湯船に浸かると

めちゃくちゃリフレッシュできました🧖‍♂️♨️

このように温泉にはリラックス効果を得ることができます。

また、リラックス効果に加えて健康効果も期待できます😊

例えば、デトックス効果!

血行が良くなったり、リンパの流れがよくなったり、汗をかくことで

身体の毒素が抜けていきます😎

温泉に入った後にスッキリ感があるのはこの効果があるからです♫

これから寒くなってきて温泉が染み渡る時期になるので

皆さんも是非行ってみてください✌️