ちょっとした贅沢💓

こんにちは!

エステティシャンの古園です!!

福岡も緊急事態宣言で、思うように生活できなくなってしまいましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?🥺

私は先日 ちょっとした贅沢で

普段滅多にたべることの出来ない 牡蠣 を

食べに行ってきました!!

牡蠣ってずっと冬のイメージがあったのですが、

夏にも食べれる牡蠣があるなんてびっくり‼️笑

今回は素焼きという食べ方でしたが、とっても美味しく頂きました☺️

牡蠣には、6~9月が旬の岩牡蠣というものがあって

形が大きくジューシーなのが特徴みたいです✨

さらに牡蠣は「海のミルク」とも呼ばれていて

亜鉛・グリコーゲン・タウリン・鉄 を含むので

免疫力アップや疲労回復、女性にとってもすごく味方してくれる食材なんです✨

ちょっと気分転換に贅沢してみるのも良いかもですね🎶