僕のベンチプレスMAXは?

こんにちは!國武です!

僕は今年の9月で筋トレ歴3年目になります!

自分でも良く続いてるなーって思います笑

そしてついに、、、

6月20日にベンチプレス100kg上がりました!

上げた時の写真です👍

筋トレを始めた時は50kgからスタートでした😅

途中の半年間は減量で重量が落ちてたんですけど

この3年間筋トレを続けれたから100kg上がりました!

僕の目標の1つが叶って嬉しいです🥺

次は今年中に110kg上げることです!!

来年は去年のリベンジで大会に出場するので

それまでには上げたいです!!

これからも筋トレ頑張ります💪