僕の朝ご飯

こんにちは😊

昨日に引き続き本日も僕のブログになります💪

本日は僕が食べている朝ご飯についてご紹介いたします✨

僕は前日どれだけ食べていても

朝からとてもお腹が空いていてガッツリ朝ご飯を

食べるタイプです🤣笑

朝ご飯を食べないとお昼まで持ちません😇

そんな僕の朝ご飯はほとんど決まっています🙌

その内容は、お味噌汁、納豆、キムチ、温玉、

鮭、ご飯、ギリシャヨーグルトです。

今日の朝ご飯です🤲

今日は手抜きで鮭フレークでした😂

減量中もそれ以外もこの内容は変わりません。

(減量中以外は他のものをプラスで食べてしまうこともあります笑)

朝ご飯を食べるようになってから

朝から頭や体が元気になって活動的な毎日を送れています。

朝食べることが難しい方はヨーグルトなど食べやすいものから

食べることをおすすめします💁‍♂️

ぜひ、朝から食べることを始めてみてください🙆‍♂️