目標を掲げる大切さ

こんにちは😊

トレーナーの村永です🔥

減量が終わって1週間が経ちました😊

1週間たーーーーくさん食べました🍟🍕🍔

食べることが1番の幸せと言っても過言ではないくらい

食べることが好きなので本当に幸せでした🙌

なんでも食べれる幸せを1週間噛み締めました🥺

美味しいものを食べると本当に心から幸せですね🥺

でも美味しいものはカロリーが高いですね😱

あと、食べすぎると体がだるくなってしまいますね😵

何事も適度がいいということです💁‍♂️

コンテストのための減量は(僕が初めてで下手なだけだったかもしれません😱)

終盤に近づくととても少ない食事量で

食べてもお腹が減っている状態が続いておりました😂

結局5ヶ月で-17kg達成しました😵笑

beforeの顔面🤪🤪笑

これは8月8日までに仕上げるという

とても大きな目標があったので達成できたと思います🔥

ダイエットにおいても目標は大切です😊

目標があるのとないのとでは心構えも違いますし

ダイエットに対するモチベーションも全く

違うものになると思います😇

目標がふわふわとしている方は

ぜひWiLLの体験にきていただければと思います😊

8月中は体験も無料で行なっております💪

カウンセリングでしっかりと目標を明確にして

ダイエットを成功させましょう🔥🔥