食欲の種類について②

こんにちは😊村永です

本日は前回に引き続き食欲について書いていきます🙌

前回は生理的な現象である

代謝性食欲についてご説明いたしました。

前回の記事はこちら↓


今回はもう一つの食欲についてご紹介します。

皆さんは、テレビのグルメ番組やチラシなどを見て

美味しそうな食べ物を見たり

街中で食べ物のいい匂いがした時

その見たものや匂いのした食べ物が

食べたくなりませんか?

アップル, ペストリー, ケーキ, パイ生地, リンゴの売上高, プラム, 焼く, キッチン, 自家製

このように無意識に

認知・嗜好・経験・学習・記憶などに関与して

大脳皮質連合野の働きで食欲を導きます。

これを

認知性食欲

と言います。

これをコントロールすることが

ダイエットの成功の鍵になります🔑

次回は食欲コントロールについて

詳しく解説していきます!