こんにちは！
Privategym WiLL城南区別府店です🏋️
本日は実際に体験トレーニングの際に
どのようなことを行うのかご説明したいと思います🙌
まず流れを説明すると
カウンセリング⇨姿勢チェック⇨トレーニング⇨クールダウン⇨クロージング
このような順序で行っていきます。
カウンセリング
お客様のお悩みを解決するために20分〜30分程
カウンセリングのお時間をいただきます。
気になることは、細かいことでもいいのでなんでもお話しください🙌
姿勢チェック
トレーニングをする前にお客様のお体の状態を確認させていただきます。
姿勢が崩れている状態でのトレーニングは体への負担が大きいので
姿勢を改善するようなエクササイズで
トレーニング
正しいフォームでトレーニングができるように
丁寧に指導させていただきます💁♂️
最初は、追い込むことより正しいフォームで
トレーニングを行うことを大切に取り組んでいきます。
クールダウン
疲れた体にストレッチをして、筋肉を伸ばしていきます。
トレーニング後は、ケアをすることで疲労度が残りにくくなります。
リラックスして、深呼吸しながらストレッチを行いましょう！
クロージング
体験の振り返りを行います。
その後にカウンセリングやトレーニング
お客様のご要望に寄り添いながら
プランのご紹介をさせていただきます💁♂️
このような流れで体験は終了いたします。
カウンセリングからクロージングまで90分ほど
お時間をいただいております🙇♂️
7月はキャンペーンを行なっておりますので
体験トレーニングを無料で受けることができます🙌
7月中体験はずっと無料ではありますが
その他のキャンペーンは定員が埋まり次第終了いたしますので
ご了承くださいませ🙇♂️
体験トレーニングについてやご質問は以下の公式LINEからお願いいたします！
よくある質問等、WiLLの詳細はこちら💁♂️
地下鉄七隈線別府駅から徒歩1分✨
専用駐車場1台あり🚙
通いやすさを追求したパーソナルジム！
Privategym WiLL✌️
ご連絡お待ちしております😊