こんにちは！
城南区別府のプライベートジムWILLです！
よくいただくご質問
「ダイエット中でも、ほっともっとってアリですか？」
答えは…
“選び方次第でOK！” でも、基本的には自炊がオススメです！
ほっともっとは手軽で便利ですが、
どうしても「ご飯の量が多め」「揚げ物が中心」「野菜が少ない」など、カロリーが高めになりがち…💦
それでも、工夫すればダイエット中でも選べるメニューはあります✨
🍱おすすめメニュー例
・塩から揚弁当（ご飯少なめ）
・しょうが焼き弁当＋サラダ追加
・サラダチキン南蛮（おかずのみ）など！
👉ポイントは「ご飯少なめ」「揚げ物はさっぱり系」「野菜追加」の3つ！
ですが、やはり基本は“自炊”がダイエット成功の近道。
自炊なら栄養バランスやカロリーも自分でコントロールできます💡
WILLでは、ジムでの運動だけでなく「食事サポート」も充実！
外食が多くなりがちな方にも、現実的で続けやすいアドバイスを行っています😊
運動と食事、どちらも正しく続けたい方は、ぜひ体験トレーニングへ💪