こんにちは?
トレーナーの村永です?
減量が終わって1週間が経ちました?
1週間たーーーーくさん食べました???
食べることが1番の幸せと言っても過言ではないくらい
食べることが好きなので本当に幸せでした?
なんでも食べれる幸せを1週間噛み締めました?
美味しいものを食べると本当に心から幸せですね?
でも美味しいものはカロリーが高いですね?
あと、食べすぎると体がだるくなってしまいますね?
何事も適度がいいということです?♂️
コンテストのための減量は（僕が初めてで下手なだけだったかもしれません?）
終盤に近づくととても少ない食事量で
食べてもお腹が減っている状態が続いておりました?
結局5ヶ月で-17kg達成しました?笑
これは8月8日までに仕上げるという
とても大きな目標があったので達成できたと思います?
ダイエットにおいても目標は大切です?
目標があるのとないのとでは心構えも違いますし
ダイエットに対するモチベーションも全く
違うものになると思います?
目標がふわふわとしている方は
ぜひWiLLの体験にきていただければと思います?
8月中は体験も無料で行なっております?
カウンセリングでしっかりと目標を明確にして
ダイエットを成功させましょう??