こんにちは！
エステティシャンの古園です！！
福岡も緊急事態宣言で、思うように生活できなくなってしまいましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？?
私は先日 ちょっとした贅沢で
普段滅多にたべることの出来ない 牡蠣 を
食べに行ってきました！！
牡蠣ってずっと冬のイメージがあったのですが、
夏にも食べれる牡蠣があるなんてびっくり‼️笑
今回は素焼きという食べ方でしたが、とっても美味しく頂きました☺️
牡蠣には、6～9月が旬の岩牡蠣というものがあって
形が大きくジューシーなのが特徴みたいです✨
さらに牡蠣は「海のミルク」とも呼ばれていて
亜鉛・グリコーゲン・タウリン・鉄 を含むので
免疫力アップや疲労回復、女性にとってもすごく味方してくれる食材なんです✨
ちょっと気分転換に贅沢してみるのも良いかもですね?