こんにちは?トレーナーの村永です?
最近、朝晩は涼しくなってきて夏の終わりを感じるようになってきました?♂️
この季節になると『フジファブリック』の『若者のすべて』を
聞いてしんみりしているのは僕だけではないはずです?
聴いたことのない方はぜひ聴いてみてください?
このURLを探している時に知ったのですが
高校の音楽の教科書に掲載されるみたいです?
形を残して語り継がれる音楽は素晴らしいですね?
前置きが長くなってしまいました?
本題に入ります?
先日、お客様に差し入れで唐揚げをたくさんいただきました?
唐揚げってなんであんな美味しいんでしょうんね?
あのジューシーさがたまりませんね?
食べた分はしっかり運動で消費するのとその他の食事で調整します?
唐揚げパワーでとても良いトレーニングができました??
食は元気の源です?
減量中が終わってから食のありがたみが本当に身に沁みます?
これからもよく食べてよく動いてよく寝るように心がけます✌️