こんにちは管理栄養士のはらちゃんです★
前提が違う
人と会話をしていて
噛み合わない、なぜかすれ違う
そういうときは
相手と前提条件が違う
と知ると
とても視野が広がります。
食生活を指導する際
指導者はどうしても
ｔｈｅ健康な食生活
を押し付ける傾向があります。
・サプリメント禁止
・3食自炊
・ポテチはだめ
・お酒禁止
・外食は控えて
などなど。
しかし、健康になりたい
の前提条件って
人それぞれ違います。
その前提を把握せずに
自分が知っている理論通りの
食生活を指導するのは
かなり無茶です。
続きません。
食生活は生涯続ける習慣です。
前提条件を把握して
更にレベルアップできる食生活を
提案したいです。