A. 目的によって異なりますが、目安は以下の通りです。

◆ ダイエット・筋肉増量を目指す方
週2回がおすすめです。

◆ 体型維持・運動習慣の継続が目的の方
週1回でも十分効果を実感いただけます。

実際にWiLLでは、月4回コースで運動習慣をしっかり身につけていらっしゃる会員様が数多くいらっしゃいます。

なお、当ジムで一番人気の月6回コースは「5日に1回」ペース。生活リズムに無理なく組み込みながら、しっかりと体を変えていけるちょうどいいバランスでおすすめです。

A. 月額コースに関しては、お客様のご都合の良いタイミングで自由に切り替え可能です。コース変更をご希望の際は、お気軽にスタッフまたは公式LINEへご連絡ください。

ピラティス併用の追加・解除についても、特別な手続きは不要です。その時のご希望に合わせて柔軟に対応いたします。

A. ダイエットを繰り返してしまう方こそ、WiLLにお越しいただきたいと考えています。

うまくいかない方の多くは、自己流の極端な食事制限や、無理な有酸素運動など「自分の許容を超えた負荷」をかけすぎているパターンです。気合と根性で頑張りすぎて、続けられず元に戻ってしまう…という悪循環に陥りやすくなります。

WiLLでは、お客様が続けられる範囲を考慮したオーダーメイドのダイエットメニューを作成します。ダイエットで何より大切なのは「継続すること」。私たちは、無理なく続けられることに特化した指導を行っています。

A. はい、どのプランでも併用可能です。

「何回をトレーニング、何回をピラティスにするか」というバランスも、お客様の目的・体調・ご希望をヒアリングしながら最適なプランをご提案いたします。ピラティスのみのご利用も可能です。

◆ ダイエットコースの場合
ダイエットコースに関しては、ピラティスを組み込まないケースがほとんどです。「脂肪を落とすこと」を目的とされる方が多いため、トレーニング中心の方が効率よく結果につながりやすいためです。

ダイエット後の身体作りや姿勢改善が目的の方は、月額コースでピラティスを併用いただくのがおすすめです。

A. はい、可能です。トレーニング開始時間までにご連絡いただければ、変更・キャンセルを承ります。当日キャンセルでもキャンセル料は一切発生いたしません。

ご連絡は公式LINEにてお願いいたします（24時間受付）。全コース共通の対応となります。

体調不良やお仕事の都合など、急な変更にも柔軟に対応いたしますので、お気軽にご連絡ください。

A. はい、夜遅い時間帯までご対応しております。

◆ 営業時間
・平日：9:00〜21:00
・土日：8:00〜19:00

◆ 定休日
不定休（お問い合わせください）

◆ 体験トレーニング
最終受付 21:00 まで承っております。お仕事帰りでもお気軽にお越しいただけます。

なお、早朝（8:00以前）のご希望にも可能な限り対応いたします。お客様のご都合に合わせて柔軟に調整いたしますので、お気軽にご相談ください。

A. 目的によって異なりますが、目安は以下の通りです。

◆ 体脂肪を減らしたい方
最低でも2ヶ月は必要です。一般的に2ヶ月での減量は5kg程度が健康的な範囲となります。その後、体重を定着させる期間も大切です（リバウンド防止）。

◆ 筋肉をつけたい・身体を引き締めたい方
3ヶ月以上を目安にお考えください。この期間はトレーニングの頻度が結果を大きく左右するため、週2回以上のペースでしっかり通っていただくことをおすすめしています。

短期間で無理に結果を出そうとするとリバウンドのリスクが高まるため、WiLLでは「結果が出て、その後も維持できる」ことを大切にしています。

A. はい、お子様連れでも安心してお通いいただけます。

会員様の中には、0歳のお子様を連れてご来店される方もいらっしゃいます。

WiLLは完全個室のプライベート空間ですので、お子様をお近くで見守りながらトレーニングいただけます。周りの目を気にする必要もなく、安心してご利用ください。

「子供を預ける場所がなくて運動を諦めていた」という方も、ぜひお気軽にご相談ください。

A. 基本的に手ぶらでお越しいただけます。

◆ レンタル無料
・ウェア（各種ご用意）
・タオル
・お水

お仕事終わりや外出のついでにも、気軽にお立ち寄りいただけます。

◆ ご持参いただく場合
お気に入りのウェアやシューズでトレーニングされたい方は、ご自由にお持ちください。

◆ シャワーについて
シャワーも併設しておりますので、トレーニング後にご自由にお使いいただけます。

A. コースによって異なります。

◆ ダイエットコース／チケットコース
・現金
・銀行振込
・クレジットカード

◆ 月額制コース
・口座振替
・クレジットカード

◆ 入会金について
入会後、初回のトレーニング時までにお支払いください。当日のお支払いでも問題ありません。

◆ 分割払いについて
クレジットカードでの分割払いをご希望の場合は、ご利用のカード会社へ直接お手続きをお願いいたします。

A. 一番の違いは「食事指導があるかないか」です。

◆ 月額制コースがおすすめの方
・運動を習慣にしたい方
・自分のペースで身体を整えたい方
・まずは気軽に始めたい方

◆ ダイエットコースがおすすめの方
・しっかりと身体を変えたい方
・食事も含めて本格的にサポートを受けたい方
・期間を決めて結果を出したい方

◆ ダイエットコースの食事指導内容
・毎日のオンラインでのやりとり
・トレーニング時の20分間の対面食事面談（※ご希望に応じてトレーニング時間に振り替えも可能）

ダイエットコース終了後は、ご希望に応じて月額制コースへ移行いただくことも可能です。「結果を出す」と「維持する」を切れ目なくサポートいたします。

詳しい料金やトレーニング内容は、料金詳細ページをご覧ください。

A. はい、可能です。違約金や手数料は一切発生いたしません。

◆ 月額制コースの場合
ご退会希望月の9日までにご連絡をお願いいたします。

例：10月いっぱいで退会希望 → 10月9日までにご連絡

連絡方法はスタッフへ直接お伝えいただくか、公式LINEでも承ります。

◆ ダイエットコースの場合
契約書の内容に基づき対応いたします。ご契約前に詳細をご説明いたしますので、ご不明な点があれば事前にお気軽にお問い合わせください。

A. はい、ご安心ください。WiLLにご来店いただく方のほとんどが、運動初心者の方です。

「トレーニング自体が初めて」という方や、「24時間ジムに通ったけれど継続できなかった」という方が多くいらっしゃいます。

お客様一人ひとりの生活リズム・体力・目標をしっかりとヒアリングした上で、運動強度を細かく調整いたします。ご希望がない限り、無理に追い込むようなトレーニングは行いませんので、運動が苦手な方でも安心して始められます。

A. 会員様専用の駐車場を、店舗から徒歩3分の場所にご用意しております。

◆ 体験トレーニングの方へ
体験当日は、お近くのコインパーキングをご利用ください。体験終了後、専用駐車場までスタッフがご案内いたしますので、その後のご通学はそちらをご利用いただけます。

ご不明な点があれば、事前に公式LINEでお気軽にお問い合わせください。