YOUR CONCERNS
こんなお悩みはありませんか？
✓ 写真に写った自分の姿勢や背中の丸さが気になる
✓ 激しい運動ではなく、無理なく身体を整えたい
✓ 肩こり・腰まわりの重さを根本から見直したい
✓ 年齢とともに身体のラインが崩れてきた気がする
✓ 細くするよりしなやかで整った身体を目指したい
OUR FEATURES
WiLLのピラティスの特徴
01
人目を気にせず、自分だけに集中できる
完全個室のマンツーマン指導だから、初めての方、グループが苦手な方でも気軽に始められます。またペアトレーニングも可能です。ご友人と一緒にぜひ。
02
不調の原因を動きから整える
姿勢・骨盤・呼吸を一人ひとり丁寧に評価。慢性的な腰痛・肩こりに、動きのクセから根本アプローチします。
03
看護師資格を持つインストラクターだから、安心して任せられる
担当インストラクターは現役の看護師資格を保有。持病・術後・産後など「運動していいのか不安」な方でも、体の状態を正しく理解したうえで安全に指導します。
04
整えるも鍛えるも、ここで完結
姿勢・呼吸・体幹を整えるパーソナルピラティス。ご予約時にトレーナーがお悩みをヒアリングし、その方に合ったプログラムをご提案します。身体をさらに鍛えたい方には、パーソナルトレーニングとの組み合わせもご相談いただけます。
INSTRUCTOR
インストラクター紹介
中嶋 里帆
Nakajima Riho
▍資格
- NCCA-Pilates
- 看護師
看護師として大学病院に約6年勤務。解剖学や身体の構造を学んだ経験をもとに、「ただ鍛える」だけではなく、姿勢の崩れや身体の不調を根本から整えるピラティスを提供しています。
私自身もピラティスとの出会いで、姿勢・身体の使い方・思考まで大きく変わりました。その良さをより多くの方に伝えたいという想いで、セッションに取り組んでいます。
セッションは完全個室の静かな空間で、お一人おひとりの姿勢・お悩み・その日の状態に合わせたメニューで行います。ジム併設のため、「整える」も「鍛える」もトータルでサポート可能です。
こんな方におすすめ
運動が苦手な方
初めてピラティスをする方
身体を根本から整えたい方
運動習慣をつけたい方
綺麗な身体を目指す方
初めてピラティスをする方
身体を根本から整えたい方
運動習慣をつけたい方
綺麗な身体を目指す方
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料金
FAQ
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