WiLL（ウィル）では運動生理学根拠と栄養学に基づき、アナタにピッタリのトレーニングプログラムと体の中と
外から綺麗になる食事選択をオーダーメイドで１人１人に合った方法でご提案いたします。
まずは気軽に体験に来てみませんか？

完全担当制であなた専門のパーソナルトレーナーが
マンツーマンでレッスンを行います。
管理栄養士指導の元、無理な食事制限は行わず、
正しい食事指導からスタート。
運動能力に合わせたトレーニング指導と
サポートをマンツーマンで行います。
カウンセリングにてどのような体になりたいのか、
何キロ痩せたいのか目標やお体のお悩みをお聞かせください。
あなたの目標に向けて、最短距離を全力でサポートをさせて頂きます。

トレーニングやアライメントを整えるストレッチは、
弱くなってしまった体幹の筋力を鍛えるため、
猫背や反り腰、骨盤のゆがみの改善に適しております。
まずはしっかりヒアリングさせていただき、お客様に適した運動やストレッチをご提案。
姿勢改善は怪我の予防や、ダイエット効果、スタイルアップにも繋がります。
トレーニングやストレッチにより、怪我や、肩こりなどの治療や改善にも期待されております。

WiLLでは、お客様1人1人の生活習慣や運動量に合わせた食事指導もございます。
1人では続けることができなかった方や、絶対に痩せたい方などは、お食事管理付きのコースがオススメです。
毎日のお食事をLINEなどで見させていただき、その都度フィードバックさせていただきます。
糖質制限などはしません。炭水化物をしっかり食べながら、健康的に痩せる。
WiLL独自のメソッドで、あなたの身体は必ず変わります。

WiLLでは、マンツーマンのパーソナルトレーニングで鍛えるのみならず
「身体を整える」事にフォーカスを当てたストレッチで身体の基礎を作ります。
身体が変わる極上のストレッチを運動と一緒に習慣化して、身体の不調を少なくしましょう。
ぜひ一度、ストレッチの効果を実感して下さい。