こんにちは?トレーナーの村永です?
先日、我が相方こと
管理栄養士ハラちゃんがテレビに出演しました✨
テレビ慣れしてます？って聞くほど落ち着いて
インタビューに答えていてさすがでした?
次は僕をバーターで出演させてください笑
ダイエットは食事と運動の両立が一番大切です✌️
自分のライフスタイルに合わせながら
自分に合った食事のスタイルを見つけることが大切です?
「糖質を抜けば痩せる」
「○○を食べると痩せる」など
世の中に様々な情報が飛び交っていて
自分の目で見極めるのがとても難しいと思います。
そのような方はぜひ、原さんの食事サポートを受けてみてください✌️
自分の癖、自分に足りない栄養素など気になること
なんでも教えてくださります！！！
気になる方はどしどしご連絡くださいませ♪