花粉症の救世主

こんにちは！
城南区別府にあるプライベートジムWILLです。

最近、花粉症がひどく無いですか？
花粉症で悩まれている方も多いのでしょうか？
本日は、「椎茸」を摂取することで花粉症の症状が軽減するかもしれませ！

下記の内容をチェックして試してみて下さい！

🟥椎茸の効果

・炎症反応の軽減

・免疫を整え花粉症を軽減

・鼻詰まり、目の痒みなどの緩和

「椎茸」に含まれる「β-1,3-グルカン」という成分が花粉症などに効果的
と言われています！

・乾燥椎茸

1日：5〜10g程度
・椎茸

1日：50〜100g程度

椎茸に含まれる「β-グルカン」という成分は食物繊維の一種であり
血糖値の上昇を緩やかにする効果があるのでダイエットを頑張っている
皆さんも、食事の中に取り入れてみても良いかもしれません😊

※薬では無いので治るわけではありませんので花粉症などを緩和したい方は
ぜひ試してみてください

食事と合わせて運動も大切です！
運動習慣が、ない方は是非一度、プライベートジムWillの
体験トレーニングにいらしてください！
トレーナーが一人一人に合ったトレーニングを提供させていただきますので
一緒に運動習慣を身につけて幸せホルモンを増やしていきましょう👍

公式サイトではブログを随時更新中！
また、公式Instagramにはお家でできるトレーニングやダイエットにおすすめな食べ物、栄養の知識など為になる情報が満載☺︎

ぜひチェックしてみてください。

■体験レッスン¥5,000→¥0
となっておりますので、是非一度体験にいらして下さい
店頭にてお待ちしております👋