こんにちは?村永です
本日は前回に引き続き食欲について書いていきます?
前回は生理的な現象である
代謝性食欲についてご説明いたしました。
前回の記事はこちら↓
今回はもう一つの食欲についてご紹介します。
皆さんは、テレビのグルメ番組やチラシなどを見て
美味しそうな食べ物を見たり
街中で食べ物のいい匂いがした時
その見たものや匂いのした食べ物が
食べたくなりませんか？
このように無意識に
認知・嗜好・経験・学習・記憶などに関与して
大脳皮質連合野の働きで食欲を導きます。
これを
認知性食欲
と言います。
これをコントロールすることが
ダイエットの成功の鍵になります?
次回は食欲コントロールについて
詳しく解説していきます！